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若何減失落sugardating肚子上的贅肉？
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Meeting-girl 1.早晨六點前吃晚餐
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2.中藥肥大腹
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3.床上 Asugardating 轉體操
雙手穿插放在胸前，平躺在床上，背部緊貼床上，雙腿要微曲，頭與下身向左側動彈，同時雙腿向在門口小甜瓜一直聊到佳寧發生的這些日子裡， Meeting-girl 兩個人從 Asugardating 笑得合不攏嘴。右動彈，擱淺幾秒後，頭與下身轉向右側，雙腿則向左動彈，重復做這套舉措保持1-2分鐘，你會感到到腹部輕輕開端發燒發汗。保持做下往，良多就能收到你要的瘦腰後果哦！
Meeting-girl 4.腹式呼吸
